中(zhōng)考立定(dìng)跳(tiào)远满(mǎn)分(fēn)多少米2023，中考立定跳(tiào)远男生(shēng)评(píng)分标准2022是中考立(lì)定跳远男生(shēng)满分5米，女生(shēng)满分02米的(de)。

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主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补tyle="text-align: center;">

中(zhōng)考立定(dìng)跳(tiào)远满分(fēn)多少米2023，中(zhōng)考立定跳远男生评分标准2022

　　中(zhōng)考体育各地市的评分标准略有(yǒu)不同，具体以各(gè)省各(gè)学校为准。

　　男生标准：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良(liáng)好(hǎo)（80分）：225厘米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满分（100分）：250厘米。

　　女生标(biāo)准(zhǔn)：

　　及格（60分）：146厘米(mǐ)；

　　良好（80分(fēn)）：176厘(lí)米；

　　优秀（90分）：190厘米；

　　满分（100分）：202厘米。

　　1、挺(tǐng)身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺(tǐng)身动作，髋关节完全打(dǎ)开，做出背弓动作(zuò)，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足(zú)跳前进练习：一(yī)般(bān)采用左（右）去右（左）来的方(fāng)法进行练习，距离(lí)控制在(zài)25－30米左右，完成3－4组。

　　3、收腹跳练习(xí)：从原地直立(lì)开始起跳，空中(zhōng)做屈腿抱(bào)膝动作或双手在腿前击掌，落(luò)地时一定要屈膝缓冲。

　　逐渐发展到越过(guò)一定高度兼远度或一(yī)定远度兼高度的栏架。

　　4、跳(tiào)台阶(jiē)：两手(shǒu)背在身后，两脚平行开(kāi)立，屈膝半蹲，用前脚掌(zhǎng)力量做(zuò)连续(xù)跳台阶动作。

　　一次可跳(tiào)20～30个台阶，重复3～4组。

　　力(lì)量是提(tí)高立(lì)定跳远成绩(jì)的基础，但没(méi)有(yǒu)合理的(de)技术，力量的作(zuò)用也无法充分体现，两者是(shì)相(xiāng)辅相成(chéng)的。

　　因此，在主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补进(jìn)行腿部力量(liàng)练习的同时，必(bì)须改进(jìn)立定跳(tiào)远(yuǎn)技术。

2022年中考立定跳远标准(zhǔn)是(shì)多少分呢？

　　2022年拦大中(zhōng)考立定跳(tiào)远评(píng)分标准（各(gè)地略有不同，仅供参考）。

　　1、男生立定(dìng)跳(tiào)远的标准：　　

　　及格(gé)（60分）：185厘米(mǐ)。

　　良好（80分）：225厘米(mǐ)。

　　优秀（90分）：240厘(lí)米(mǐ)。

　　满分没银(yín)（100分）：250厘米。

　　2、女生(shēng)立(lì)定跳远的标准(zhǔn)：枯衡宴

　　及格（60分(fēn)）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘米。

　　优(yōu)秀(xiù)（90分）：190厘米。

　　满分（100分）：202厘(lí)米(mǐ)。

　　体育(yù)考试结(jié)构(gòu)和分(fēn)值：

　　体育(yù)考试采用(yòng)“1+1"的方式，即(jí)一个必考科目(mù)+一(yī)个(gè)选考科(kē)目。

　　2021年深圳市初(chū)中毕业生升学体育(yù)成绩（总(zǒng)分）取(qǔ)必考科目和选(xuǎn)考(kǎo)科目两(liǎng)科考试成绩得分(fēn)的平(píng)均分，平均(jūn)分超过100分的按100分计(jì)。

　　初中(zhōng)毕业生(shēng)升(shēng)学体(tǐ)育(yù)考试成(chéng)绩按(àn)0.5的(de)权重计(jì)入其(qí)中考考试总成(chéng)绩。

　　体(tǐ)育满分为50分。

　　分分易得，分分珍贵，对(duì)于目标(biāo)冲刺名(míng)校的同学来(lái)说，体(tǐ)育真的要尽力做到不(bù)丢分。

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